เตรียมใจก่อนออกเดินทาง

        ใครก็ตามที่เคยนั่งหง่าวระหว่างรถติดหรืออั้นฉี่แทบตาย รู้ดีว่าคนจำนวนมากไม่ชอบนั่งจมอยู่บนรถนานนับชั่วโมงหรือกว่านั้น การบีบแตรไล่ แสดงพฤติกรรมก้าวร้าว ตลอดจนเสียงเอะอะโวยวายของคนนั่งข้างๆ สร้างความรู้สึกรำคาญนิดๆ แต่สิ่งที่ทำให้เกิดอาการเหลืออดขณะเดินทางเป็นสิ่งที่ทำนายไม่ได้จริงๆ ว่าจะแสดงออกมาในรูปแบบไหน

เริ่มต้นกันใหม่ดีกว่า

       แน่นอนว่าการเดินทางจากบ้านไปทำงานทุกวันเป็นเรื่องน่าเบื่อหน่ายสำหรับใครหลายคน แต่มันหลีกเลี่ยง
ไม่ได้นี่นา เพราะฉะนั้น ลองหันมาใช้กลยุทธ์ 5 อย่างนี้ ที่อาจช่วยให้การเดินทางของคุณน่าอภิรมย์ขึ้น

1. นึกถึงความสำเร็จที่รอคุณอยู่

       เพื่อให้การเดินทางน่าเบื่อน้อยลง ลองนึกถึงผลลัพธ์ หรือความสำเร็จที่จะได้จากการทำงาน สิ่งเหล่านี้
ดูสมเหตุสมผลพอที่คุณจะยอมสละเวลา แม้ต้องเดินทางไกล 

2. ประเมินสถานการณ์ขั้นเลวร้ายที่สุด แต่มีความหวังมากที่สุด

       ควรเช็กสภาพจราจรก่อนออกจากบ้านหรือไม่ก็ใช้ GPS ที่สามารถรายงานสภาพการจราจรตามเวลาจริงได้ 
ที่สำคัญลองหาเส้นทางสัญจรอื่นๆ แทน หากเกิดความจำเป็นและถ้าเป็นไปได้ ลองออกก่อนเวลาสัก 15 นาที

3.ไปได้ตั้งหลายทาง

       ลองเปลี่ยนเส้นทางอาจช่วยได้ดีสำหรับการเดินทางครั้งต่อไป

ติดตามอ่านแบบเต็มๆ ในนิตยสาร Women’s Health และ Women’s Health ฉบับดิจิตอล